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断奶奶涨怎么办,断奶期间奶涨怎么办,断奶时奶涨可以挤出来吗会怎么样

2016-03-01 10:33:52 来源:七丽女性网

很多进行母乳喂养的妈妈哺乳到一定时期都会面对断奶的问题,能否在断奶时自然离乳是最好的状况,但有部分妈妈就会面临断奶后奶涨的痛苦,有时涨奶乳房不仅异常疼痛,还会有硬块,红肿等情况,可见断奶涨奶确实是个不小的困扰。那么,断奶期间奶涨怎么办?如果挤出来会怎么样?下面小编为您推荐几个缓解涨奶之痛的措施,希望对您有所助益。

断奶期间奶涨怎么办?

吸奶器排空奶水

不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象,妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题,这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。

温馨提示:在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。

热敷缓解涨痛

用吸奶器吸完乳汁后,再用热毛巾热敷乳房,能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,改善乳房循环状况。

温馨提示:在热敷时要避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。还有,热敷的温度不宜过高,以免烫伤皮肤。

按摩乳房缓解

在出现有涨奶等情况的时候,妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。

首先应该用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管,同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。

温馨提示:如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。

温水浸泡乳房

可以用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房浸泡在盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力能够使乳汁比较容易流出来。另外,当乳房又胀又疼时,或者不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

饮食疗法缓解

豆鼓250g,用水煎好,然后服用一小碗,如果还有剩余的,用来清洗乳房,需要连续服用。

另外,断奶期间应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。还有,期间记得不要再让宝宝吸吮乳头或挤乳。

缓解涨奶痛小偏方

1、喝麦芽水

药店买麦芽熬水喝,每次十克熬两碗水一天喝完,另外再加维生素b6片,一天三次,每次十粒,连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。

2、乳房束敷硭硝

一斤硭硝分三次装,做两个袋子,把装有药的袋子分别放在乳头上,用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,记住一定要束紧,会有一点痛(这很重要)药会被乳汁吸得变硬后,再换一点药。这种方法非常的管用,可消肿止痛,束一个晚上,第二天早上奶就退了。

3、包心菜外敷乳房

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

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